Tips Diet Ala Artis Korea, Satu di Antaranya dengan Berpuasa?

Industri hiburan Korea selalu menampilkan visual cantik dari para pelaku seni perannya.

Bentuk tubuh yang nyaris sempurna selalu digambarkan lewat layar kaca, tak ayal membuat para artis melakukan diet ketat.

Mau tahu tips diet ala mereka? Yuk simak tips diet ala artis Korea.

5 Artis Korea Yang Melakukan Diet Ketat

Paras cantik dan bentuk tubuh yang langsing menjadi impian semua perempuan.

Selain berolahraga, menjaga asupan makanan menjadi salah satu cara yang paling penting dalam menjalani diet.

Berikut tips dan menu diet artis Korea ternyata tidak selalu sulit diterapkan dan bisa dicoba loh.

Suzy

Bae Suzy adalah salah satu artis papan atas Korea Selatan, ia memulai karirnya sejak 2010 lalu menjadi Girlband Miss A. Salah satu drama yang pernah ia mainkan adalah While You Were Sleeping.

Untuk menunjang penampilannya ia melakukan diet ketat hanya dengan makan satu dada ayam dan ubi, untuk makan siang ia memakan nasi merah dengan salad dan setelah pukul 6 sore ia menghindari makan apa pun. Cara kedua melakukan intermittent fasting atau puasa berselang

Park Shin Hye

Aktris pemeran drama The Heirs ini juga menerapkan ketat lo, ia hanya makan dua kali sehari dan tidak makan setelah pukul 6 dan sekalipun ia lapar Shin Hye hanya mengkonsumsi mentimun atau kubis. Shin Hye juga bersepeda sebanyak 2 sampai 3 kali seminggu.

wanita 27 tahun ini juga minum air labu dan air kacang merah yang diketahui baik untuk penurunan bobot tubuh lo. Tertarik untuk mengikuti tips diet ala Park Shin Hye.

YooNa

Salah satu member Girl Generation ini memiliki cara tersendiri untuk menurunkan beratnya, ia melakukan olahraga secara rutin. minum air putih, makan buah dan sayur, dan memakan makanan yang sehat saja serta menghindari memakan gorengan atau makanan mengandung minyak lo.

Park Min Young

Park Min Young namanya kian bersinar setelah berbagai peran yang dimainkannya dengan apik di berbagai film dan drama salah satunya When the Weather is Fine (2020)

Aktris cantik mantan Lee Min Ho ini memiliki cara cukup unik untuk melakukan diet salah satunya dengan menari sebagai latihan fisiknya. Cara ini efektif menurunkan berat badan bahkan ia mengaku ketagihan menari dan terus melakukan kegiatan ini untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Dan yang pasti di

Dasom

Artis yang lahir di Gwangju pada 6 Mei 1993 mengaku hanya mengkonsumsi mentimun, tomat ceri, buah dan sayuran segar untuk menjaga tubuh idealnya. Mentimun baginya banyak mengandung nutrisi dan rendah kalori jadi cukup efektif untuk dikonsumsi saat diet. Selain itu dia rajin melakukan olahraga dan banyak minum air putih, cukup mudah untuk di contoh kan?.

Penutup

Itulah tips diet ala Selebriti Korea, diantara kelima nya siapa nih yang bakal kamu tiru untuk mendapatkan hasil tubuh yang kamu inginkan?